Je suis cheffe d’entreprises pendant 15 ans, responsable de d’établissements en restauration.

Puis je connais ma première reconversion professionnelle et je m’oriente dans l’accompagnement et la formation de personnes en situation de handicap dans leur réinsertion professionnelle en me formant à la relation d’aide, aux techniques d’accompagnement et l’écoute active.

En 2010,  je découvre l'hypnose à titre personnel, et cela me permet de découvrir mes propres ressources et m’aide à les mettre en place pour aller vers un mieux-être, d’avoir une confiance en moi plus importante.

Séduite par cette pratique et son efficacité, consciente de mes compétences et de mon savoir être je décide de me former à la pratique de l'hypnose et de la Programmation-Neuro-Linguistique (PNL) pour proposer à mon tour un accompagnement de qualité basé sur la confiance et le respect.

Je décide de compléter mon savoir-faire en me formant à la théorie polyvagale. Cette formation me permet d'approfondir ma compréhension des réactions du corps face au stress et de développer des outils et des techniques pour vous accompagner  à réguler vos réponses physiologiques et émotionnelles face aux événements.

Je propose une approche globale qui intègre des outils et des techniques issus de différentes approches thérapeutiques et de développement personnel, avec la thérapie polyvagale, l’hypnose et la PNL .

En travaillant ensemble, nous explorerons vos schémas de pensée, vos croyances limitantes et vos comportements conditionnés qui peuvent vous freiner dans votre épanouissement personnel. Nous chercherons à identifier les traumatismes émotionnels et les expériences passées qui peuvent encore avoir un impact négatif sur votre vie actuelle. Nous mettrons l'accent sur la régulation émotionnelle, la gestion du stress et la construction de relations saines et épanouissantes.

Je vous accompagne à développer une meilleure connaissance de vous-même, à renforcer votre estime de soi, surmonter vos peurs et vos blocages, gérer le stress et l’anxiété ; et à cultiver des habitudes et des comportements positifs qui vous permettront d'atteindre vos objectifs et de vivre une vie équilibrée et épanouissante.